活動名稱：樂齡健康學堂

‧活動日期：115年6月17日、6月24日、7月1日(星期三)

‧活動地點：彰化縣鹿秀社區大學-鹿港分校

‧活動對象：45歲以上之鹿港鎮民

‧活動目的：

帶領學生透過樂齡、健康學程，協助長者建立正確的健康觀念，提升身體活動力及心靈的沉浸效果，放鬆及舒緩壓力。接受樂齡、安老新觀念。

‧具體成效：

本次的樂齡學堂課程，從身心靈三項串聯出樂齡系列課程對於高齡化社會的重要性。課程中，大家透過膳食養生、運動保健與彩繪曼陀羅藝術心靈的學習，不僅提升了生活品質與健康知識，更了解自我心靈需求學習改變生活態度。雖然大家的年齡層不同，但在課堂上都表現出了積極學習的態度，尤其在操作過程中，學員看到因為掌握了技巧與認知的提升。

養生藥膳：老人吃得少也可以吃得健康吃得巧。

快樂動動：高齡運動也可以安全又保健。

彩繪曼陀羅：藝術是打開內心蔓陀蘿的鑰匙，藉由彩繪的線條與色彩讓心靈淨化。

‧活動滿意度：4.95分 (五等量表)