• 活動名稱:社區高齡肌力訓練指導講座
• 活動時間:112年9月19日(星期二)、10月2日(星期一)、10月13日(星期五)、10月17日(星期二)、10月19日(星期四)
• 活動地點:福興鄉橋頭社區、伸港鄉溪底社區、鹿港鎮南勢社區、關懷據點(賴政光診所、大村黃建成診所)
• 活動目的:

老年人口逐漸提升，本計劃透過進入社區帶領長者肌力訓練活動，建立正確肌力訓練觀念，提升長者肌耐力，減緩失能肌少症。並讓社區的長者們更了解正確的健康運動，本計劃與政府目前提倡的減緩長者失能狀態，息息相關 。

• 活動具體成效:

帶著學生進入社區，在五場高齡肌力訓練指導下，讓長者更加深入了解如何提升肌力進而減少肌少症的發生，學生也藉由指導長者增進課程所學。長者們也希望學校能常有機會到社區帶給他們不一樣的活動。