活動名稱：養生美學-舒壓放鬆保健

‧活動日期：115年7月14日(星期二)、115年7月22日(星期三)

‧活動地點：彰化縣花壇鄉社區活動中心

‧活動對象：花壇鄉花壇社區居民

‧活動目的：

長期處於高壓生活及久坐習慣，導致民眾出現肩頸僵硬、頭部脹痛、手部酸麻與氣血不順等問題。偕美容系同學透過「刮痧SPA」舒壓課程，結合中醫經絡理論與美容舒壓技術，讓社區居民學習頭、肩、頸、手部自我照護技巧，不僅能改善睡眠品質、放鬆壓力，還能提升生活品質與健康意識，達成健康樂活、在地保健的目標。

‧具體成效：

此次活動學到不少經絡穴道，非常充實學與致用、放鬆壓力、改善睡眠品質、社區居民學習頭、肩、頸、手部自我照護技巧保健，更提升生活品質與經絡穴位健康意識，達成解壓健康樂活、在地自我照護技巧與保健的目標。

‧活動滿意度：4.99分 (五等量表)