活動名稱：軟組織放鬆研習

‧活動日期：114年5月23日(星期五)

‧活動地點：運休系館三樓視聽教室、二樓體能評估中心

‧活動目的：「軟組織放鬆」是一種針對身體軟組織（例如肌肉、肌腱、筋膜、韌帶等）的徒手治療技術，目的是減輕緊繃、增加柔軟度與促進血液循環，進而改善疼痛、恢復功能與放鬆身體。辦理此次研習是為了讓師生更加了解可以自己操作，運用輔助工具，來預防延遲性肌肉痠痛。

‧具體成效：經由業界專業整復推拿推拿老師詳細指導下，更加了解何謂軟組織，在實際的操作與運用各種簡易輔助工具下，進行常見部位放鬆方式，參加此次研習的同學及老師都受益良多也希望未來能有更多類似的研習增加自我的實作能力進而指導長者。